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第47章 魔鬼训练开始（第3页）

“还愣着干嘛？计时已经开始了”

众人反应过来后，立马围着操场跑了起来。

东北的秋天温度已经开始逐渐变凉了，可是特战小队的五兄弟却跑的满头大汗。

队长张豹比其他人训练时间稍微久一点，身体素质也要更好一些，一直都是他跑在最前面给其他队员破风，以减轻他们体力的消耗。

继汉对此非常满意，作为特战队长不仅要综合素质优于别人，更要有团队意识以及牺牲精神，显然张豹具备这些素质。

在张豹的带领下，十公里的负重跑最终还是顺利完成了，所有人均在一小时内到达终点。

跑完后，张豹几人将背包甩在地上后，随地一躺，如野狗一般大口喘着粗气。

继汉微笑着走了过来，对还在地上的众人说道:“表现的不错，中午都有饭吃了，休息十分钟，然后冲十个400米，顺一顺。”

“我顺你大爷！”听到继汉的话后，所有特战队员心中发出了同一个声音。

十分钟很快便过去了，众人呼吸还没调整过来就被继汉用脚踹到起跑线上面了。

随着继汉一声口令，众人心中对继汉带着含妈量极高的问候，冲了出去。

跑完一圈继汉只给2分钟的时间休息，然后就开始第二个400米冲刺。

陈应臣体格大消耗高，跑到第5个四百米时就吃不消了，跑到一旁哇哇的吐了起来。

继汉这个阎王好似根本没有同情心，冷漠的说道:“吐完没？吐完赶紧给我继续跑。”

十个四百米跑完后，只有张豹一人没有吐，其他人都吐的稀里哗啦的，大家都累得瘫软在地上，意识都有些模糊了。

然而，上午的训练还远远没有结束，这才十点钟不到，继汉了不会因为他们累吐而提前结束训练。