微看书

第91集：创伤后应激障碍的记者（第2页）

“这是正常的。”我点点头，“面对创伤记忆时，情绪波动是不可避免的。你能坚持记录，已经是很勇敢的一步了。”

她苦笑了一下：“勇敢？我觉得自己很脆弱。”

“脆弱并不意味着不勇敢。”我轻声说道，“脆弱是人类情感的一部分，承认自己的脆弱，反而是勇气的表现。”

她沉默了一会儿，低声说道：“我总是在想，如果当时我能做点什么，或许我的同事就不会……”

“你觉得自己有责任？”我问道。

她点了点头，眼泪再次涌出：“是的，我总觉得我应该能救他。”

“这种自责感是创伤后应激障碍的常见反应。”我解释道，“但事实上，当时的你并没有能力改变那个结果。我们需要重新审视这段记忆，帮助你从自责中解脱出来。”

她抬起头，眼中带着疑惑：“怎么做？”

“我们可以通过认知行为疗法，重新评估你对事件的看法。”我说道，“下次治疗，我们可以一起探讨这段记忆，看看是否有不同的解读方式。”

---

第三次治疗

李记者今天穿了一件米色的针织衫，看起来比之前柔和了许多。她坐下后，深吸了一口气：“我准备好了，我们可以开始了吗？”

我点点头：“好的，我们先从那次事件的细节开始。你能描述一下当时的情景吗？”

她闭上眼睛，声音有些颤抖：“那天，我们正在一个村庄采访，突然听到一声巨响……然后我看到火光冲天，我的同事倒在地上，浑身是血……我想冲过去救他，但被人拉住了……”

“你当时的感觉是什么？”我问道。

“恐惧……无助……还有愤怒。”她低声说道，“我恨自己为什么没能救他。”

“你觉得如果你冲过去，结果会不同吗？”我问道。