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第52章 沉默的警察（第4页）

“是的。”林默点了点头，“暴露治疗是一种帮助你逐步面对创伤记忆的方法。我们会通过想象和叙述，让你重新回到那个场景中，但这次是在一个安全的环境中。”

张建国的呼吸变得急促，手指紧紧攥住了膝盖。他的目光中带着一丝恐惧和不安。

“你不需要担心，我会一直在这里陪着你。”林默的语气中带着一丝安抚，“如果你感到不适，可以随时停下来。”

张建国沉默了片刻，终于点了点头：“我……我试试。”

“好，现在请你闭上眼睛，想象你回到了那个废弃工厂。”林默的声音轻柔而平静，“你能看到什么？”

张建国的呼吸变得更加急促，额头上渗出了细密的汗珠。他的声音颤抖：“我……我看到我的搭档冲在前面，他……他中枪了。”

“你能听到什么声音？”林默继续引导。

“我……我听到枪声，还有他的惨叫声。”张建国的声音中带着一丝痛苦，“我……我想冲出去救他，但我……我动不了。”

“你当时的感受是什么？”林默的语气依旧平静。

“我……我感到恐惧，还有……无助。”张建国的声音中带着一丝哽咽，“我……我觉得我是个懦夫。”

“张先生，你当时的反应是正常的。”林默的声音坚定而温和，“你并不是懦夫，你只是面对了一个极其危险的情况。你的恐惧和无助是正常的反应。”

张建国沉默了片刻，呼吸逐渐平稳下来。他的手指松开了膝盖，身体也放松了一些。

“你现在感觉怎么样？”林默轻声问道。

“我……我觉得好多了。”张建国的声音中带着一丝释然，“我……我好像没有那么自责了。”

林默微微一笑，语气中带着一丝鼓励：“很好，张先生。你已经迈出了重要的一步。”

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第四次治疗：重建自我认知

“张先生，今天我们来进行一次认知重建。”林默坐在张建国的对面，手里拿着笔记本。

“认知重建？”张建国的声音中带着一丝好奇。

“是的。”林默点了点头，“我们会通过一些练习，帮助你重新建立对自己的认知，摆脱那些不合理的自责。”