第72章健身训练第5页_越放纵越有钱，我享受肆意人生最新章节

微看书 > 越放纵越有钱，我享受肆意人生 手机版 加入书架章节目录小说详情

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第72章健身训练（第5页）

陈阳不由笑道：“安安教练，你还真够贴心的，连这种都想到了。”

陈安安白了他一眼，笑道：“不贴心点，能卖888么？”

这倒也是。

陈阳戴好了护具。

训练正式开始了。

两人来到了卧推架之前，陈安安帮陈阳把卧推杆上的片给卸了下来，说道：“先来空杆试试吧。”

“空杆？”

陈阳一愣，瞧不起谁呢？

以前陈阳也是锻炼过，虽然没有健过身，但也不属于弱鸡好吧？

拿捏这种重量，还不是轻轻松松？

陈阳躺在了卧推架上，看着面前的杆子，在陈安安的指导之下，把动作做好之后，随即猛然一用力，下杆！

杆子下来之后，陈安安说道：“把杆子放到最低处，触到你的胸，然后推上去。”

陈阳按照陈安安嘱咐的做了。

但杆子下来之后，陈阳却是怎么都推不上去了。

即便脸色涨红，即便使出了吃奶的力气，也无法推起杆子。

场面一时之间，非常尴尬。

“安安教练，救……救一下。”

陈阳最终只能尴尬的出言。

热门小说推荐

一剑飘香

1982年，王元庆高考意外失手，名落孙山。流落在外一年，得靠赌博为生的二哥看中，收他做徒弟。但元庆一心想走正道，一年后以绝对的优势考进武装部成为一名文职干部。开始了他的官场沉浮人生。欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！......

辰海娱乐被陆氏集团收购，新东家是陆家五少——陆砚之。一时间出身世家又年轻多金的陆五少成了金主热门人选1，更何况据知情人士讲，陆金主不但从不强人所难，而且他的床并不算难爬——只要你能搭上线，又长得符合陆五少的审美。然而唯一遗憾的一点是，想被陆砚之包养，就必须要签订一个合约。合约的时限，只有一个月。而迄今为止，能够在合约期满后续约的人，还仍未出现。【食用指南】1主攻1v1he2写剧情是为了使肉得到升华，至于逻辑，已经被我就着红烧肉吃了。【微博】-地址：u5884917815-用户名：惟尔werut人设啊插图啊什幺的，如果我挤得出时间画的话，会更在微博上哒。另外如果以后有机会做印调的话也会在微博上弄投票，感兴趣的亲可以关注一下（w╲）【印调】这篇文的个志印调开始啦，期限是一个月，也就是截止到11月7日左右的样子。这个印调很重要哦，原则上定多少印多少，所以请大家慎重考虑。个志会包含正文和两篇番外（肉番+结婚番），番外只收录在个志里投票地址：voteweibooll137527669（投票发在了微博上，也可以从我微博主页里找到投票链接，微博地址见上）【个志预售】预售时间：17年1月20日——17年2月28日地址：iteiteht?s＝a1z0k738596100ajqwaaid＝544522393240aa_u＝aavid＝aas＝详情以及番外试阅请戳我的微博（w╲）...