手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第12章 学徒（第3页）
好吧，她再次为自己嘲笑沈轻被垫子压而在心里默默道歉。
之前跳高的垫子，是给他们特意准备的。
毕竟队里平日里练习得可以的学生，都是从二米高多的地方落下，跳高落下的姿势很容易伤到颈椎。
除了平日里练习压腰、定点后抛，还有就是重复原地过杆的动作，垫子也至关重要。
他们学校田径队非常出名，设备也完善，垫子都是专门定制的。
现在沈轻带着顾若去了旁边初学者的场地，换上垫子后说道：“平时十一二岁的小朋友在这里跳。”
“哦……”
顾若再次被嫌弃了。
“你都是跨越式吗？”沈轻站在一边看。
“对，我不会背越式。”
“我给你做个示范？”沈轻指着问。
“好啊。”
沈轻态度特别好的给顾若坐示范，同时还在讲解：“你助跑就有问题，初学者像我这样从内侧助跑，在这里有个弧度，接着跳过来。”
顾若看着沈轻助跑后，轻而易举地跨过了80厘米的高度，还给沈轻鼓起掌来。
沈轻都觉得丢人。
“助跑你六到十步就可以了，像我现在是十到十二步，速度由慢至快。”沈轻说完，在助跑的点一步一步地给顾若讲解。
“助跑的时候，脚尖在这里，看着我，身体的重心在这里……到这里倒数第二步，放脚。”
顾若按照沈轻说的，重新助跑到了杆前就停住了，问：“对不对？”
明纱
公元1648年冬初，清顺治五年，满清扣山海关而入已有四年之久，南明永历小朝廷定都肇庆，在其地界的苍梧县中，一位名叫祁京的少年遭诬陷入狱，被佛朗机人打死...公元1948年冬末，民国三十七年，淮海战役第一阶段结束，南京新年年会上沉默异常，撤退之计已定，会后一位手部残疾的特务被他的局座炸死...时空交错，魂穿至此，上下......
全兽出击之蓝绫
蓝绫阴差阳错的降临到了狛纳大陆，他在这里体会到了前所未有的温暖。他原本以为能够平安幸福的生活一辈子，却又遭受了无数的困难。生命的流逝，实力的弱小，被控制的棋局。蓝绫在这里会如何？他又经历了什么？最后能否与爱人重逢？屠魔的少年终究成魔......
一世符仙
心有乾坤性有种、胸中五气穿云霄。饮尽三千神魔血、踏碎凌霄万重天。少年背负老祖遗愿，踏上了复仇的修仙之路。他炼神山、吞火海、熔江河、摘日月星辰，谱写出一条惊天动地的旅程。......
蟾星拓海
蟾星拓海情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说，蟾星拓海-明德优选-小说旗免费提供蟾星拓海最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我靠种田打丧尸
高中生裴苏止参加全国青少儿游泳冠军赛的时候不幸抽筋溺水，一眨眼成了古代海岛上一个村长家的小儿子。行吧，在海岛上生活也很愉快，每月出海打渔，海上冲浪，斗鸡遛狗，开荒种田，快乐上学，不亦乐乎。然而一...
军婚之绑来的新娘
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓书香门第【青癸。】整理┃┃|||附：本作品来自互联网,本人不做任何负责┃┃━━__━━内容版权归作者所有!┃┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛《军婚之绑来的新娘...