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刘婷语气有些沉吟,旋即又说道:
“我想下周中午去健健身,练练力量,塑塑性什么的,你能带带我么,我之前没练过力量。”
林瑞也算是他们公司的健身专家了,好多人来他这咨询怎么练的问题。
“没问题啊,那我下周早上少练一会,中午等你。”
对于美女的请求,林瑞欣然答应,
周一,当刘婷穿着紧身训练服出现在健身房,林瑞眼前一亮,小姑娘平时穿着挺保守,总是宽松的牛仔裤t恤的,本以为健身也会这样呢,没想到啊,挺能展示自己的身材。
黑色的紧身t恤,凸显出鼓鼓的胸脯和盈盈一握的腰线,灰色弹力裤绷得紧紧的,臀部勾勒出一道美丽的弧线,又翘又圆,在那热身随意转动着身体,蹦蹦跳跳,尽显可爱,身材还是很苗条的,不过还是有一点肉肉的感觉,可能这也是她动了健身念头的原因。
林瑞看着她着健身服的身体,脑子里总会浮现出q弹两个字,压在身下的话,一定很爽吧,用力摇了摇脑袋,不能再想了,健身穿的少,要是硬起来可就尴尬了,收了收心思,做完最后一组推胸,见她在那也晃荡的差不多了,便走上前去。
“我先带你做一些小重量的力量训练,塑塑形。”
“啊,我不太懂,跟着你说的练吧。”
刘婷平时顶多练个瑜伽之类的,对这些都不太熟悉,由着林瑞安排了。
“你先蹬十分钟这个,让身体热起来”。
带她到椭圆机那里,林瑞说道。
刘婷不熟悉,姿势看起来十分的别扭,林瑞倒是有耐心,毕竟是对待美女嘛。
“你上身应该往前再倾倒一些,臀部往后翘一下,然后迈腿的幅度大一些。”
健身这种场合嘛,说起身体部位还是大方一点,刘婷虽然听到他说臀部的时候有些不好意思,但也不多想,按他的指导来做,不过坚持没一会就又乱了。
林瑞只好在身后盯着她,随时纠正,黑色t恤在运动中慢慢上移,露出大片腰间白皙的皮肤,轻薄的紧身裤隐隐浮现出三角内裤的痕迹,浅浅的,紧盯着还是看得出来一点。
因为绷得太紧的缘故,臀瓣间股线分明,随着双腿摆动,翘臀一扭一扭,牵扯着林瑞的心神,就这样一边欣赏,一边纠正她的动作,心中无比满足,怪不得那么多人愿意当健身教练呢。
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