手机浏览器扫描二维码访问
“林小姐你好,我是温予初教练,等会儿我会重点关照你,动作不用勉强。”温予初温和地笑了笑,带着两人走进练习室。
叶清冉选了左侧前排的位置,林夏就在她旁边的垫子上坐下,小心翼翼地放下拐杖,眼里满是好奇。瑜伽课开始后,温予初的声音轻柔舒缓,指导着大家做拉伸动作。林夏一边跟着做,一边忍不住用余光偷偷观察——温予初偶尔会走到叶清冉身边,轻声纠正她的姿势,指尖偶尔碰到她的肩背,动作自然又专业。
不知怎的,林夏心里有点小小的别扭,下意识想跟上叶清冉的节奏,做一个难度稍高的腿部伸展动作。突然,“嘶”的一声,腿部传来一阵刺痛,她没站稳,身体猛地晃了一下。
几乎是瞬间,叶清冉就察觉到了她的异样,立刻停下动作,转身望过去,就在她要起身时,温予初过去扶住她,“弄到了吗?”
林夏咬着唇,额角渗出细密的汗珠,摇了摇头,“没事没事,就是稍微用劲大了点。”
温予初扶她慢慢坐下,指尖轻轻碰了碰她的膝盖,声音放得更柔,“别逞强,不舒服就停下来。”
林夏抬头看向不远处的叶清冉,只见她平日里冷硬的眉峰都拧了起来,心里忽然一暖,刚才那点刺痛仿佛都减轻了不少,小声道,“真的没事,我歇会儿就好。”
温予初仔细检查了一下她的腿,轻声安抚,“不用急,复健要循序渐进,我们换个简单的动作。”
调整好简单的拉伸动作,林夏还是学得磕磕绊绊。弓步拉伸时,一条腿僵硬地伸直,另一条腿弯曲得不成样子,上半身还歪歪扭扭地晃,像只笨拙的小企鹅,动作别扭又滑稽。
叶清冉眼角的余光瞥到,嘴角几不可察地抽了抽,心里暗叹一声“笨蛋”,却故意装作没看见,继续跟着温予初的指令调整呼吸,一副“懒得搭理”的傲娇模样。
可没坚持两分钟,就听到身边传来一声压抑的“唔”,叶清冉身体一顿,终究还是没忍住,转头看过去——林夏正捂着腿,眉头皱成一团,眼眶微微泛红,显然是又疼着了。
“行了行了,怕了你了。”叶清冉无奈地叹了口气,伸手扶着林夏的胳膊,语气带着点不耐烦,实则动作轻柔,“别练了,送你回去。”
林夏还想挣扎,“可是我还没……”
“再练下去腿该肿了。”叶清冉打断她,不由分说地拿起她的拐杖,扶着她起身,对温予初说了声“抱歉,先告辞了”,就半扶半搀着林夏往外走。
车子刚驶离瑜伽馆不远,林夏就捂着肚子,可怜巴巴地说,“叶总,我饿了……刚才练瑜伽消耗太大了。”
叶清冉看了眼时间,才八点多,犹豫了一下,问,“想吃什么?我让周全订餐厅。”
季磊,本是特种兵,一次执行任务,遇到雷雨天,一道闪电划过天空,他便失去了知觉,再次醒来后又是一阵晴天霹雳,他变成了女的,不知是疼的,还是惊的:“啊……”原主今年才九岁,却已经失去双亲,父亲本是雄霸一方的南疆王,却在三年前,遇上皇帝推翻藩王制,下令让他们一家老小回京,却在回京路上遇刺,父亲为了保护身怀有孕的母亲,不幸......
独尊云霄情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,独尊云霄-这么久没见-小说旗免费提供独尊云霄最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
那一夜后。小龙女离开杨过,在山野间兜了个圈子,重行潜水回进古墓石室。她十八岁前在古墓中居住,当真是心如止水,不起半点漪澜,但自与杨过相遇,经过了这一番波折,再要如旧时一般诸事不萦于怀,却是万万不能的了。每当在寒玉床上静坐练功,就想起杨过曾在此床睡过;坐在桌边吃饭,便记起当时饮食曾有杨过相伴。练功不到片刻,便即心中烦躁,难以为继。想起那一夜温存,她食髓知味,再想压制男女情爱可是难了,不光心中思念杨过,身子也时常回味那种滋味。...
顾白背着他的画板,搬进了一栋不得了的公寓楼。 他发现他左边住着头条女王,右边住着老牌影帝,出门乘个电梯,左边站着一个超模,右边杵着个金牌律师。 对门住着经常在财经杂志上扫到的金融大鳄。 多年后,S市日报记者有幸采访到了金融大鳄司逸明的爱人、著名壁画家顾白先生。 “请问顾先生,与司董自由恋爱并结婚的这段经历,您最大的收获是什么?” 顾白想了想,答道:“拯救世界吧。” 阅读说明: ·日常向温馨治愈小甜文 ·软软怂怂小可爱受x护短超凶神兽攻...
秦无夜望着扑来的三女帝,悲吼响彻混沌“你们这是双修吗?这分明是三体运动啊!!”三位绝色女帝,风华绝代,强势双修,助其逆天改命!气海重塑根基,仙术神通加身。坐拥镇天棺,熔炼万古,吞尽仙魔!至此,少年以凡躯掌镇天之威,踏血海登无上巅峰!欺我者,葬!辱我者,焚!夺我圣脉?那便以你九代血脉为祭,助我镇天棺开!假仁假义的家族......
翻手定乾坤情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,翻手定乾坤-文苑畅笔-小说旗免费提供翻手定乾坤最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...