手机浏览器扫描二维码访问
“因为是类似平板支撑的动作,所以和大家做俯卧撑一样,身体越低看起来越好看。胳膊,核心不要晃,跟着拍子转。”
姜濯胳膊发力,完美完成。
“转要快,还是尽量把身体压低。转不快的话就多练几次,或者先把核心练起来。”
又做了一遍示范,刚刚休息时缓过来的嗓子又干了。
姜濯低下头清了清嗓子,再抬头时,他的保温杯被递到了面前。
是梁洵。
他一只手拿着保温杯,另一只手插兜,脸颊还是红的,不知道是因为什么。
“这个动作你做的比我做的好。对不起,刚刚是我态度不好。”
姜濯犹豫了一下,还是接过了杯子。
“谢谢,水杯。”
是不是世界上所有的事情都能依靠努力来办到呢?
其实姜濯活到现在,十八年的人生里,除了被赵景焕“抢”了出道位,还真没有过什么努力了还办不到的事情。
哪怕是在和邵初的友谊方面,他也努力着在邵初接近他时释放足够的善意,最后成功维持了两个人的友谊。
剩下的训练时间,他们把整个舞蹈的动线全部排好了。这是一项大工程,除了身体上的劳累,更折磨人的是过度思考后的脑仁疼。
时针指向数字11,大家收拾着东西准备离开,只有姜濯一个人坐在原地,维持着刚刚音乐结束后脱力坐在地上的姿势。
除他之外,最后一个离开的是钟铭。他一只手撑在门框上,对着屋子里的姜濯嘱咐着:
“记得关灯关窗,不要留太晚哦。”
“嗯,放心吧。晚安。”
看着钟铭的身影消失在门口,练习室里彻底陷入安静。
泪湿红尘情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,泪湿红尘-醉风饮月-小说旗免费提供泪湿红尘最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
神游情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说,神游-徐公子胜治-小说旗免费提供神游最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
普通的九零后、普通的大学毕业,普通的工作。原本苏童以为这种普通的生活会伴随着自己的一生,但世界上总是有无数的可能,当他拿到那块可以在现代世界和仙侠世界随意穿梭的石头后,一切都改变了。当...
++++一夜后,不婚一族的姜妍妍,在妈妈和闺蜜的安排下,借子成功,然,有所不知的是,劫持来的供应商竟是自己的顶头上司。扶额哀叹!高冷之花厉玄夜潜心佛门,不近女色,意外疏忽遭人暗算,望着身上的始作俑者,怒喝:“滚下来!否则将你碎尸万段!”小女人媚眼如丝,娇笑不已……而后,再见女主,他猩红眼眸,在床上狠狠将其绳之以法,......
禁止动心小说全文番外_程苏然姐姐禁止动心, 《禁止动心》作者:?z梧 文案 程苏然二十岁这年做了江虞的情人。 那个女人成熟冷艳,风情万种,把她从纯洁无瑕的白纸变成五彩斑斓的画。 江虞宠她,给她很多钱,却从来不带她回家,不允许她喜欢她。...
汉元帝年间,护送昭君出塞的队伍行至某处古城遗迹时,护卫竖爷与他的外甥三恒遭遇异变,来到了几千里之外的西域。更加悲剧的是,他们发现整个西域大地被无形结界封锁,归乡之路断绝。为了返乡,舅甥二人踏上了追寻之旅,从蒲类的月牙山谷到乌秅的莽莽群山,最终在神秘道人的指引下,踏入了神奇的山海界。在山海界,他们与一群志同道合者,历......