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第十三节 阳光与阴暗的转换（第1页）

前面说过，这5%跟“偶然提醒”相关。但并不能代表这5%就是“偶然提醒”。

下面就具体阐述这5%的记忆。

这就要从“心理动力学”上来分析。

把心理问题转换为一种类似物理的方式上来，才能精确找到那5%。

还是上面那个例子：某人r，在单位上与人交流得不错，一般的负面评价他也能够接受。但是当某天有个上司突然跟他说：“r这个人什么都好，在某些缺陷方面，也能虚心接受批评意见。就是……”

就是……后面省略的那些评价，是r无法应对的，只能选择逃避。

比如说，他会以为就是……后面，会说他这个人没男人气概，有点娘娘腔。

他这种先入为主，就是“偶然提醒”的结果，说明在遥远的过去，这种负面评价被偶然提醒唤醒，使他难以接受，于是只能选择逃避。

但是，过了一段时间后，但竟然形成了自我批评的强迫，强迫批评自己娘娘腔。

为何明明逃避了负面评价，反而会染上负面评价？

这并不难解释。

如果一盆脏水朝你泼来，你因为害怕而闭上眼睛逃避，结果就会被脏水弄脏。

如果当时睁开眼睛去躲避或阻挡，反而不会弄脏。

再举个更形象的例子。

还是回到前面那个求爱不得的善良男子。

他本来对坏坏的男人是抗拒的，保持自己的善良。

但是因为他所爱的那个女孩喜欢坏坏的男人，他对坏的抵抗越发显得无力，最后在无形中选择放弃抵抗，自然染上了“坏”的恶习。