微看书

第七节 一个简单而复杂的问题（第5页）

答案一定是非常恐惧和痛苦的。

为何？

这就像是一种共鸣一样，很突然，程度也会成倍增加。

踩到陷井正好验证了开始的担心，痛苦的程度就成倍增加了。

但是，如果要消除这种紧张，该如何做呢？

最好的办法又是“无所谓”。

反正是一死，来吧！

这样一来，踩入陷井后的恐惧可能没那么强烈了。

但是，人一旦对痛苦无所谓，对快乐也就没那么期望了。

这是消除强迫和焦虑的方式，但也是招来抑郁的方式。

再来看另一种心态——坚信自己不会踩到陷井，或者坚信路上没有陷井。

假如真的让他踩到了，反应会如何呢？

答案是：痛苦和恐惧比前一种情况小得多。

为什么呢？

我想不难回答：因为他坚信没有陷井，所以注意力会转移到别的事情上。

当他踩到陷井后的第一反应，我想各位应该都亲身经历过。

那就是当自己遇到一件从来没想过可能发生的事时，第一反应不是害怕，也不是无所谓，而是懵懂。

然后才可能是害怕和痛苦。