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第106章(第2页)

“如何设置目标并坚持做到的方法。”

林晚星并不想和学生们聊太多方法论,很多时候,去做并得到成功反馈这件事比学方法本身重要许多。

她捏着粉笔,在黑板上写下一个单词:Specific (具体的)

“首先,设置目标的关键在于,它必须是具体的,如果要问多具体,那就是越具体越好。”

祁亮在座位上说,他拖长调子,很明显有点嘲讽意味:“多具体,比方说~我下次考试要前进多少名?”

“注意独立行走啊祁亮同学。”林晚星抛了下粉笔自己接住,笑道:“你对学习的目标仅仅是超过别人,而不是自己学会知识吗?”

祁亮:“……”

林晚星在黑板上写下三个数字:7920、10989、13200。

“以赚钱为例,详细具体的目标那就是:我要赚xxx钱,具体目标数额自己讨论。某些具体数字的好处是,它们是轻易可衡量。”

林晚星在黑板左侧写下第二个单词:Measurable(可衡量”

林晚星:“在这过程中,每一分钱的积累都是可见的,数字增长,你们离目标越来越近,这就是可衡量。”

第三个单词是:Actionable(可行的)

“顾名思义,‘可以、通过行动、完成的’。”林晚星在每个字底下划了一条线,“我要通过运动减5斤,这就是个可被衡量的具体目标,‘运动’这样的动词很关键就在于,你知道你要采取的具体行动是什么,而不是简单的‘我想瘦’。”

“你可别了老师,敲你那细胳膊细腿的!”

“你应该增肌,增肌知道吗老师!”

男生们纷纷抗议。

林晚星笑着在黑板上写下第四个单词:Relatable 有关联的

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