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第31章 魔鬼训练的效果（第2页）

随后辞杀手也是面对着王某仁直接开口道“第一组跑1000米，要求及格配速3:40但是王某仁和言新城不是校队的吗，你们2:50！！”

说罢言新城也是懵逼的道“什么？？我的FA！”一旁的王某仁虽然不太惊讶但是自己现在的这副身体，跑3:00还有可能。可这块10秒可是太难了，”

辞杀手冷不丁的邪魅一笑“我一直盯着你，慢了一秒等着俯卧撑吧！”宁天昕也是看出了辞杀手有意的刁难这个王某仁，

随后双眼冷不丁的看着辞杀手，辞杀手也是故意当做没看到，抬手掐着表，随后猛的吹了一口哨声“呼”

顿时所有人全部的朝着跑道跑去，一刻不停，一旁的言新城飞快的摆动着双腿，两个人一开始直接起步快跑，因为这次要跑的是2:50前面必须加速，后面是需要冲刺的，

可是正当辞杀手得意洋洋的觉得自己让王某仁吃了一鳖，可是随机而看的是王某仁的跑动速度加快，自己也是两步一吸两步一呼的样子，

一旁的言新城也是同样的跑着，这个时候王某仁感觉到了心肺在炸裂，可是好像问题也不是特别大，因为王某仁的训练，每天要做的训练

100个俯卧撑100个深蹲10公里，这种无敌训练方法早就摆脱了原本王多俊虚弱的身体，此刻对于这1000米的2:50他要做的是只需要顶住呼吸，

一旁的言新城也是立刻顶着肺，搬动着腿，现在的他是大口大口的喘着气，此刻的言新城的心肺异常的炸裂，

随后一步步的跑动着，突然他的身体变得很轻松了，之后腿部也得到了缓解似的，顷刻间身体像是飞了起来，

身体异常的充满了力量，这个时候言新城经历过了40—30—20的折返跑后，自己的身体这一刻又因为这个1000米冲刺得到了超进化！

现在的他的速度是异常的快，每一步跑的都非常的快，王某仁也是注意到了言新城的速度尤其的快，

险些的超过了王某仁，一边也是注视着言新城的身体“新城这个家伙，身体的天赋可是真的可以，说不定可以成为一个厉害的家伙。”

随后两个人渐渐的跑了800米了，立刻直接就剩下了200米，两个人顶着肺跑着一步不停，两个人异常的劳累，

突然一下子加速，直接飞扑了百米，直接冲过了线，辞杀手下意识的看到不禁的开口道“这个小子！竟然真的跑到了2:50！”

宁天昕也是过来递给了他一瓶水，还在王某仁的背上按着摸，也是捶着他的背，一旁的夏天也凑了过来，但是被她抢先了一步，

随后直接递给了言新城，一旁的辞杀手更是看的心烦气躁的，

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