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第十一篇章 为什么心态年轻容颜就不老呢？（11）（第3页）

笑是一种与幸福感紧密相关的情绪。当我们笑时，会感受到一种内心的满足和快乐，这种感受能够让我们更加珍惜和享受当下的生活。同时，笑还能够创造美好的回忆，让我们在未来的日子里回想起这些快乐的时刻时，依然能够感受到幸福和温暖。

一个充满笑声的生活不仅能够让我们感到快乐和满足，还能够让我们在人生的道路上留下更多的美好回忆。这些回忆将成为我们宝贵的财富，陪伴我们走过人生的每一个阶段。

综上所述，每天要笑一笑把心情照顾好是一件非常重要的事情。笑不仅能够释放压力、缓解紧张情绪，还能增强免疫力、促进身体健康；改善人际关系、增进彼此了解；提升自信、增强自我认同；培养乐观心态、积极面对生活；传递正能量、感染他人；培养幽默感、丰富生活情趣；以及提升幸福感、创造美好回忆。因此，让我们从现在开始，每天都笑一笑吧！让笑容成为我们生活中最美好的风景。

第三章 **为什么纵然生活一地鸡毛，微笑面对别去计较**

在人生的长河中，我们或许会遇到无数令人烦恼和困扰的事情，这些困扰如同一地鸡毛，纷繁复杂，难以清理。然而，在这纷繁复杂的生活中，有一种态度，能够帮助我们减轻压力，更好地面对挑战，那就是微笑面对，别去计较。这种态度不仅是一种智慧，更是一种修养，能够让我们在人生的道路上走得更轻松、更自在。

一、计较是徒劳的，微笑能带来平静

生活中，我们常常因为一些小事而斤斤计较，殊不知，这种计较往往是无意义的。当我们因为一点小事而陷入纠结时，实际上是在浪费自己的时间和精力。而这些时间和精力，本可以用来做更有意义的事情。当我们选择微笑面对，放下计较时，我们会发现自己变得更加平静，能够更好地专注于当前的事情，从而更好地处理生活中的问题。

计较常常源于我们对事情的过度解读和过分在意。其实，很多事情并没有我们想象的那么重要。当我们放下心中的执念，学会从另一个角度去看待问题时，就会发现，那些曾经让我们纠结不已的事情，其实不过是一些微不足道的小事。微笑面对，不仅是一种对生活的态度，更是一种对自己的善待。

二、微笑是积极的心态，能驱散阴霾

微笑是一种积极的心态，它能够驱散我们心中的阴霾，让我们看到生活中的美好。当我们遇到困难和挫折时，如果我们选择用微笑去面对，就会发现，这些困难和挫折并没有我们想象的那么可怕。微笑能够激发我们内心的力量，让我们勇敢地面对挑战，从而战胜困难。

一个积极的心态对于我们的生活至关重要。当我们拥有积极的心态时，我们会更加乐观地看待生活中的事情，即使遇到一些不如意的事情，也能够保持平静和冷静。这种心态不仅能够帮助我们更好地应对生活中的挑战，还能够让我们更加珍惜生活中的每一个美好瞬间。

三、计较会损害人际关系，微笑能增进和谐

在生活中，如果我们总是计较得失，那么我们的人际关系很可能会受到影响。因为计较往往会导致我们与他人产生矛盾和冲突，从而破坏原本和谐的人际关系。而微笑则是一种能够增进人际关系的良药。当我们用微笑去面对他人时，我们的善意和友好会传递给对方，从而让对方感受到我们的温暖和关怀。

一个和谐的人际关系对于我们的生活至关重要。它不仅能够让我们在生活中获得更多的支持和帮助，还能够让我们感受到更多的幸福和满足。因此，我们应该学会用微笑去面对他人，放下心中的计较和执念，从而营造一个更加和谐的人际关系。

四、微笑能提升自我形象，计较只会降低身价

微笑不仅能够增进人际关系，还能够提升我们的自我形象。当我们用微笑去面对生活时，我们的自信和乐观会传递给周围的人，从而让他们对我们产生更好的印象。这种印象不仅能够帮助我们在社交场合中更加受欢迎，还能够让我们在职场中更加有竞争力。

相反，如果我们总是计较得失，那么我们的形象很可能会受到影响。因为计较往往会让我们显得狭隘和自私，从而降低我们的身价和声誉。因此，我们应该学会用微笑去面对生活，提升自己的形象和身价。

五、微笑面对生活，享受生命的馈赠

生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。因此，我们应该学会用微笑去面对生活，享受生命给予我们的馈赠。无论是阳光雨露还是风霜雨雪，都是生命的一种表现方式。我们应该珍惜这些经历，用微笑去迎接每一个挑战和机遇。